第几天了\(‵▽′)>:77，62.6kg
早餐:薰鲑鱼 煎蛋 蒸饺 小蛋糕 拿铁
午餐:鲔鱼生鱼片 白葡萄酒 米果
晚餐:炒青菜 泡菜牛肉 生菜 饭一点点
总热量大约1600卡
运动:间歇跑步训练30分钟 臀腿运动20分钟 伸展15分钟
喝水量:
今天的心情:
明后天跟下周又一堆聚餐了～希望不要破功

\(‵▽′)>薰鲑鱼 煎蛋 蒸饺 小蛋糕 拿铁