第几天了\(‵▽′)>:73，62.3kg
早餐:可颂半个 柠檬黑咖啡
午餐:蔬菜蒸饺6个 牛肉 沙拉 蛋 苹果茶（好难喝 只喝一口 好浪费钱XD)
晚餐: 花枝虾排 （好市多特价 好吃！）鸡块2个 橘子一点点 小泡芙半个
总热量大约1500
运动:
瑜珈课1小时，慢跑3km, 伸展30分钟
喝水量:
今天的心情:
今天运动量很多，因为想说既然都要洗头就多流点汗XD 但体重也好一阵子没动了 不知
道是不是生理期快到了或是上周聚餐太放肆，总之继续加油 要相信自己的方向是对的～