第几天了\(‵▽′)>:234
早餐:麦片 牛奶 奇亚子 苹果 奇异果 坚果 木瓜 香蕉
午餐:今大卤肉饭*2 虱目鱼 豆腐 鲁白菜 竹笋 排骨汤
晚餐:一分咸盐水鸡胸肉*1 蔬菜*5 便当菜
麦片 牛奶 奇亚子 苹果 奇异果 坚果 木瓜 香蕉
香瓜 莲雾
运动:
喝水量:
4000
今天的心情: