楼主:
eason10 (Das nennt man Einsamkei)
2023-04-09 15:34:34第几天了\(‵▽′)>:200
早餐:麦片 牛奶 奇异果 木瓜 奇亚子 巧克力 坚果 苹果
午餐:牛肉 鲭鱼 便当菜 麦片 豆浆
晚餐:盐水鸡胸肉去皮*1 蔬菜*6 香菇 豆干 豆腐 紫菜 麦片 牛奶 奇异果 木瓜 奇亚子 巧
克力 坚果
运动:
快走50min
喝水量:
4000
今天的心情:
https://ibb.co/pjY1xfW
https://ibb.co/10M6nMR