[日记] 不要胖胖day20(补) ninjamaster PTT批踢踢实业坊

[日记] 不要胖胖day20(补)

楼主: ninjamaster (神魔之狗) 2023-03-28 07:09:13

第几天了\(‵▽′)>: 第20天(53.6kg)
早餐: 半颗面包香蕉
午餐: 杂烩咖哩饭半块蒸蛋半块萝卜糕
晚餐: 杂烩咖哩饭半块蒸蛋半块萝卜糕一小块巧克力水梨芭乐
运动: 慢跑2350m(18分45秒) 散步450m(3分30秒)
喝水量: 1100cc
今天的心情:
月经来昨晚还是硬跑了2000多公尺中间一度肚子痛但又懒得停下来
结果跑着跑着就不痛了
跑完还忘记要喝温水
难怪今天又在痛
后悔年轻的时候不听长辈讲的话
现在好了吧-_-

楼主: ninjamaster (神魔之狗) 2022-03-28 07:09:00

这是3/27的

作者: kiki0792 (淇淇) 2023-03-30 09:34:00

\(‵▽′)>喝水量: 1100cc

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