第几天了\(‵▽′)>:97
早餐:麦片 牛奶 坚果 奇异果 火龙果
午餐: 鲭鱼 蛋 便当菜 麦片 优酪乳
晚餐:盐水鸡胸肉*2 蔬菜*4 桂竹笋麦片 香菇 豆腐
运动:
快走50mins
喝水量:
4000
今天的心情:
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