第几天了\(‵▽′)>:96
早餐:麦片 牛奶 坚果 奇异果 火龙果
午餐: 鸡肉 小卷 卤蛋 便当菜 麦片 优酪乳
下午茶:国都黑轮中份 米血糕 旗鱼丸汤
晚餐:盐水鸡胸肉*2 蔬菜*4
运动:
喝水量:
4500
今天的心情:
下午茶超爽~~等一下一定要出去运动，要吃就要动！加油！！