第几天了\(‵▽′)>:90
早餐:麦片 牛奶 坚果 奇异果 火龙果
午餐: 烤鸡腿 便当菜 麦片 优酪乳
晚餐:盐水鸡胸肉*2 蔬菜*4 桂竹笋麦片牛奶 苹果 芭乐
运动:
50mins
喝水量:
4500
今天的心情:
https://ibb.co/TkwpFP5
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