第几天了\(‵▽′)>:88
早餐:麦片 牛奶 坚果 奇异果 火龙果
午餐: 烤牛排无酱 烤鲭鱼 便当菜 麦片 优酪乳
晚餐:烤鸭两吃 白饭一碗
运动:
54mins
喝水量:
4500
今天的心情:
https://ibb.co/znX8ytV
https://ibb.co/Y7cgphd
久违的白饭+半只烤鸭两吃
一个人吃好爽喔~一咬下去满嘴都是油~阿斯~