第几天了\(‵▽′)>:80
早餐:麦片 牛奶 坚果 奇异果 火龙果
午餐: 鲭鱼 牛排无酱 便当菜 麦片鱼肉汤
晚餐: 盐水鸡一分咸鸡胸*2 蔬菜*4 桂竹笋 芭乐
运动:
弹唱1.5hr
喝水量:
4500
今天的心情:
https://ibb.co/DWZW2bd