第几天了\(‵▽′)>: 23
早餐:
隔夜燕麦（燕麦、奇亚籽、牛奶、优格）
一颗葡萄柚
午餐:
半份牛肉米线
一个卤蛋
一小碗优格
综合果干坚果
晚餐:
剩下半份牛肉米线
一个虾子越南米卷
烫青菜
运动: 50 mins body balance
喝水量: >2000cc
今天的心情: