第几天了\(‵▽′)>: 19
早餐:
两片杂粮吐司
马铃薯沙拉
一颗苹果
午餐:
虾仁炒饭（花椰菜米）
生菜
综合果干坚果
晚餐: N
运动: 50 mins body attack
喝水量: > 2000cc
今天的心情: