第几天了\(‵▽′)>:
?
早餐:
香蕉 坚果 mos鳕鱼堡 无糖绿 无糖豆浆 面线
午餐:
自助餐便当 鲑鱼 炒米粉 卤白菜 金针菇 四季豆 绿豆汤 无糖绿
晚餐:
宝宝吃剩的虾仁青菜蛋炒饭 海苔
运动:
?
喝水量:
?
今天的心情:
烦
蛋白质足量 热量缺口?

坚果