第几天了\(‵▽′)>:1
早餐:肉松面包+中杯热美式
午餐:中式便当（吃3分之2）
下午茶:菠萝面包
晚餐:无
运动:无（小走一下楼梯～）
喝水量:1000c左右
今天的心情:
用自己的步调慢慢调整/尽可能减糖
体重:58