第几天了\(‵▽′)>:
早餐:虾仁水饺五个。面包几口。拿铁。比群
午餐:员工便当。荤食
晚餐:蔬菜排骨汤。一块小面包
运动:
喝水量:700
今天的心情:
忘了量体重
晚餐吃少一点
感觉时间会变多
因为等消化完的时间变短
眼睛越来越差。
要少用3c
今天是阿南德说3/[email protected]@
昨天上架两本运动美容书
买了一堆没看也没做