第几天了\(‵▽′)>: ch28 60.7

早餐:225一匙乳清3匙麦片鲜奶

午餐:300+100水果+100饼干

晚餐:

运动:

喝水量:

今天的心情:大55.2小34.2 放纵十日体型都肿了，但不知道为什么就是暴走，这2天又容易想涨
气但又想吃