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[日记] 我要有腹肌1

楼主: wunimo (读书不会输)   2021-10-08 23:09:26
第几天了\(‵▽′)>:其实已经控制好几天了 但是今天就算第一天吧 毕竟肚子的肉肉还
很多
早餐:调味乳
午餐:麦当劳吉士汉堡x2 玉米汤
晚餐:没有吃饭 吃蛮多萝卜糕 肉肉 菜菜 也沾了蛮多酱油 算是蛮重口味的
运动:轻量跑步+轻量腹肌
喝水量:还可
今天的心情:虽然不怎么样 但还是继续过吧
作者: opm (活着堆好积木)   2021-10-09 17:42:00
有空去体适能板跟肌肉沙滩逛逛？
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