第几天了\(‵▽′)>：38
早餐：火龙果牛奶、无糖豆浆
午餐：蒜泥白肉、炒花椰菜、鲜蚵炒蛋
下午：大热拿
晚餐：鲑鱼半条、鲔鱼炒杏包菇、丝瓜蛋花汤+大罐啤酒
运动：30分钟腿
好像回到家之后，都没有大便耶
然后被灌食三天
运动完好想吐...............