第几天了\(‵▽′)>:ch23 55.6

早餐: 优格乳清 坚果90=210

午餐:

晚餐:

运动:

喝水量:

今天的心情:这周大爆炸3天，其它天没积极降低热量，就多了1.3。中秋结束还有一周还债。
优格乳清喝起来超像养乐多，没明显代糖味，但我不爱。