第几天了\(‵▽′)>:ch22

早餐: 吉事蛋堡260鲜奶155（14+6）

午餐: 秋葵12支45菇类40排骨140=225

晚餐:

运动:

喝水量:1200

今天的心情:吉事蛋堡吃完空虚$42元，下次改满福堡，大卤面太无味，一口面都不想吃，下
午来补无糖豆浆好了。今天要走高蛋白高纤维低碳，上午的