第几天了\(‵▽′)>:68
早餐:
午餐:便当＋牛奶
晚餐:照烧鸡肉便当＋牛奶
运动:
喝水量:2400cc
今天的心情:
今天第一次知道牛奶有乳糖所以减肥不能喝，改喝无糖豆浆吧！