第几天了\(‵▽′)>:25
早餐:
X
午餐:
白煮蛋80
韭菜菜脯蛋50
麻婆豆腐100
炸鸡200
豆腐沾酱油50
绿竹笋70
晚餐:
韭菜菜脯蛋100
麻婆豆腐100
炸鸡150
苹果100
哈密瓜150
豆浆200
运动:
ZUMBA 45分钟
胸操*1
背操*1
腰部两个
深蹲*10
喝水量:
3000c.c.
今天的心情:
平凡的生活，偏偏总是感到痛苦。