第几天了\(‵▽′)>:26
早餐:1/2罗宋面包，约300卡
午餐:干面，烫青菜
晚餐:高丽菜丝2碗，火锅肉片5片，丸子萝卜汤
运动:
喝水量:3000
今天的心情:
喝水量破纪录，感觉明天会很顺畅
本周饮食预计调整成淀粉40%，蛋白质30%，脂肪30%