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[日记] 1215

楼主: lus5203 (山猫)   2020-12-15 17:42:27
早餐300 牛奶200荷包蛋100
点心50 黑芝麻酱一小匙
午餐980 饭2/3碗200 炸鱼片400 菜4份280 玉米一小份100
点心350 司康350
晚餐410 711鸡胸肉150 莲雾2个60 无糖豆浆200
运动：无
体重：4月到现在-14.5kg
心得：午餐跟点心吃太多
作者: emptyway (道瑜空)   2020-12-17 15:32:00
可以接受的范围
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