第几天了\(‵▽′)>:003（9/18）
早餐:薯饼蛋饼+起司+大冰奶
下午茶：蔓越梅乳酪面包*1/2+原味手工奶酪
晚餐:低GI板腱牛餐（一堆蔬菜+糙米饭）+无糖绿茶
运动:curves*30分钟+伸展*2-3分钟
喝水量:1000cc左右
今天的心情:今天开始连休7天，忽然觉得应该把所有的假都用掉一次休10天！整个休假觉得身心轻松！也要认真来运动！