第几天了\(‵▽′)>:1M+22
早餐:断食 12:05吃
午餐:汤豆芽菜很多(50) 鸡肉200 半饭100+牛奶蛋糕200
晚餐:鸭胸肉200+ 黄瓜汤 小黄瓜一点点 没吃饭
运动:35coffee
消夜: 满满一碗的方便面(300)+2片猪肉片(100)+花生巧克力50
喝水量:3000
今天的心情:
晚餐明明有刷牙和牙线
但宝宝放娘家后 回家看到老公煮的没吃完的方便面+肉片 我就吃了
吃完之后胃口开了 想到冰箱有颗reese巧克力 吃
赶快泡杯冰冰的薄荷茶 才停下冲动去开蛋卷