[日记] Day100 第15周-2

楼主: winnie188 (Winnie)   2020-06-01 21:36:53
第几天了\(‵▽′)>:第100天 哇~~~
早餐:茶叶蛋
午餐:白饭、猪肉、糖醋鱼排(裹粉炸,吃2根指头的量)、青菜、味噌汤。咖啡+奶粉、1/2芭乐。
晚餐:白饭、虱目鱼头、苦瓜、海茸、A菜
运动:13810步、跑4.5km
喝水量:>2000c.c.
今天的心情:不错/晴、雨
哇~100天了耶~昨天没记,也没运动,就算了不用补 ^ ^
昨晚吃太多,早上不饿,所以较晚吃,也只吃了蛋,没再喝咖啡+奶粉。
晚上回家原本打算出门跑步,想不到到家还不到10分钟外头就下雨了,
想了想,试着在家里跑步,哈,第一次在家里原地跑,跑了40分钟4.5km。
六月1~21日要跑50km,所以,加油!!

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