第几天了\(‵▽′)>:倒数17天
早餐:椰子油、黑咖啡
午餐:小七鸡腿沙拉、0添加原味优格、红茶欧雷(无糖)
晚餐:豆腐鸡汤配梅花猪
运动:1小时快走跑步机
喝水量:1公升多
今天的心情:
头痛、喉咙痛，大概太久没看到学生、没一直讲话了。