第几天了\(‵▽′)>:2786
早餐:粥+炒肉片+菜脯蛋+高丽菜（800卡）
午餐:肉丝炒饭+翡翠冻奶绿（900卡）
晚餐:绞肉蛋炒饭+虾饼+柳橙汁（1100卡）
运动:骑脚踏车20分钟
喝水量:1000cc
今天的心情:
睡眠又开始不规律了
睡两小时就醒
再三小时才睡得着