第几天了\(‵▽′)>:
早餐:燕麦咖啡牛奶，蛋1 400
午餐:蒸南瓜大鸡腿，栉瓜1条 500~550
free星巴克拿铁 250
中小蕃茄3颗 鳕鱼香丝（略）
晚餐:蒸南瓜卤牛肉鸿禧菇1包 450~550
https://i.imgur.com/bAHif24.jpg
运动:
喝水量:
今天的心情:
是说南瓜热量低，东升南瓜这品种很甜热量不知怎估
不知是鸡腿热量高还是卤牛肉热量高