第几天了\(‵▽′)>:
早餐:冲牛奶加燕麦片，即溶咖奶，蛋1 400~450
午餐:椒麻蒟蒻面，蛋2 300~350
https://i.imgur.com/H2kNEjH.jpg
晚餐:洋葱炒鸡丁，马铃薯 400~500
https://i.imgur.com/jh8oWP9.jpg
鸡丁切的有点大块，吃得满饱的
海苔，香瓜子，3片苹果 200~250
无糖茶
运动:
喝水量:
今天的心情:
oh....今天没跑步又吃零食....
零食真的是买都不能买
一旦买了，很难克制