第几天了\(‵▽′)>:距第一阶段目标+4.4kg
早餐:豆浆+燕麦片+蛋x1 450
午餐:肉松三角饭团,蛋,热拿铁 400
晚餐:夯蕃薯（大），纯吃绿650ml,茶叶蛋x1 550
1400
运动:
喝水量:
今天的心情:
终于鼓起勇气量体重了
...........
好可怕，胖到这样
难怪衣服都不能穿了
有点沮丧耶
先订短期的目标，因为空间很大……