第几天了\(‵▽′)>：60
9:30 无糖冰豆浆一杯、烧饼夹蛋1/2、葱花卷1/2、小笼包4颗
11:00 大热拿、酱油软仙贝
13:00 高丽菜肉包
15:00 蛋黄酥一颗
20:30 木耳炒蛋、烫地瓜叶、太和殿麻酱面（麻酱面吃一半拿去洗，淋酱油、香油、鹅油
油葱酥酱）
运动：16分钟有氧、9分钟臀腿、20分钟臀腿
干～～～屁股整个扁掉
整个扁掉！！！！！
肉变的超软、超多，大崩溃