第几天了\(‵▽′)>：34
9:50 ： 洋葱燻鸡蛋饼、昨天喝剩的星巴克特大杯半杯
12:50 : 白饭一碗、笋丝、地瓜叶、高丽菜、控肉、沐白伯爵拿铁中杯无糖去冰、一杯滤
挂
19:45 ：五谷饭半碗、卤蛋一颗、炒丝瓜、炒高丽菜、炒红萝卜、卤控肉两块、肉末炒竹
笋
运动：10分钟间歇、5分钟臀腿、30秒棒式3组
中午的自助餐蛮好吃的，缺点是太热、没冷气、没有五谷饭可以选
而且工作到下午肚子整个爆饿...
体重还增加不少...
希望明天早上记得去康世美再量一次
最近金钱焦虑小便秘
前同事居然要请唱歌，感人
晚上的自助餐好咸，超咸...
吃完狂喝水
可是接近打烊去买又很便宜...
人穷真的连活得健康的权利都没有了