第几天了\(‵▽′)>:2541
早餐:藜麦滑蛋鸡肉粥+黑糖姜母茶（400卡）
午餐:海南鸡饭+绿豆糕（900卡）
晚餐:凤梨炒饭+饭+打抛猪肉+冰糖菊花茶（1300卡）
运动:骑脚踏车20分钟
喝水量:1200cc
今天的心情:
肚子好痛
过敏一直打喷嚏还发烧
背也超痛
我的活动运真的好烂