第几天了\(‵▽′)>:第十二天
早餐:
午餐: 黄金榛果拿铁
蜂蜜燕麦棒*1
晚餐: 水煮鸡胸肉
藜麦饭
玉米笋
绿花椰菜
地瓜2片
菠菜
点心: 三合一咖啡
蜂蜜燕麦棒*1
宵夜:7-11-麻辣烫
鸡块
每朝双纤绿茶
运动:
喝水量:1200cc
今天的心情: