第几天了\(‵▽′)>:Day2250 2019/4/16
wake up 06:00 nap 13:15-13:30 sleep 00:15
06:40 焗烤甜椒鲔鱼,葱饼,黑咖啡加鲜奶
12:00 香蕉,水煮花椰,香肠,保久乳:水煮蛋
17:00 馒头,低脂鲜奶
21:50 无糖黑豆浆,茶叶蛋
运动:跑步机6k,PT2hrs
喝水量:2000cc
今天的心情:
熬一天夜
一整天无力加爆气