第几天了\(‵▽′)>:Day2204 2019/3/1
wake up 06:20 nap 15:00-16:00 sleep 00:00
07:10 蒸鱼排,糖心蛋,水煮花椰,香蕉卷饼,黑咖啡加鲜奶
12:15 无糖豆浆,热美式,冰淇淋松饼2/3
17:30 花生吐司,鲁蛋白,热拿铁
20:30 牛肉汤,水饺,烫青菜
运动:茶壶山步道+Yoga 1hr
喝水量:2500cc
今天的心情: