第几天了\(‵▽′)>:Day2128 2018/12/15
wake up 04:40 sleep 21:30
05:25 黑咖啡加鲜奶,白吐司
08:15 茶叶蛋,蛋白,蛋卷1/2支
09:45 热美式,无糖黑豆浆加乳清,鲑鱼御饭团
16:00 热拿铁,莓果千层蛋糕,照烧鸡肉三明治,火腿沙拉(2人分食)
18:35 炒白菜,水饺2颗,卤牛肉,豆干
运动:划船晨练+ADA公益路跑3.7k
喝水量:2000cc
今天的心情: