第几天了\(‵▽′)>: Mar-29-2018 Day 46
早餐: 全麦土司2片、起司1片、瘦鸡胸火腿两片、无糖豆浆1杯
午餐: 花椰菜250g、糙米饭50g、紫薯60g、豆腐156g、水煮蛋1颗
点心: 小番茄15颗、无糖豆浆1杯、水煮蛋1颗
晚餐: 大白菜250g、一兰拉面1碗、牛奶酥饼1个
运动: 滑步机 35mins
喝水量: 2200cc
今天的心情:
天气好热
夏天要来了