第\(‵▽′)> 这是重新出发的第12天
[早餐] 有大块鸡肉的三明治
[午餐] 一颗茶叶蛋
[晚餐] 锅烧意面
https://i.imgur.com/bZj9pPI.jpg
[额外的点心]
传统的车轮饼-奶油口味*1
新式的车轮饼-马铃薯口味*1
[喝水量]
1个保温瓶+2个纸杯的柠檬冬瓜
[运动]
走路-3.6km
骑脚踏车-8.4km
[身体测量]
日期 - 2017.11.24 (前次)11.15
体重 - 53.2 kg 下降0.6
脂重 - 15.9 kg 未变
肌重 - 34.3 kg 下降0.5
体脂 - 29.9 % 上升0.3%
B M I- 22.4 kg/m^2 下降0.3
腹围 - 74.6 cm 未变
竟然消失的体重是因为肌肉QAQ
有点悲惨(泪)
脂肪依旧开心的在那边Orz
[今日心情]
今天是脚踏车的日子
骑了超级远_(:3√L)_
用脚踏车代步的好处是，可以走平常没有办法走的路线
小地方还可以牵着车到处趴趴走
可以这么近看火车跟平交道喔喔
https://i.imgur.com/3Ee7ndw.jpg
是说不知道有没有人会特别帮车轮饼分类ˊˇˋ
对我来说，
馅跟面糊几乎融在一起，软呼呼的是传统式
内脏跟皮分明，皮薄内脏多的是新式
两种都有他好吃的地方ヾ(*ˊˇˋ*)ﾉ
不过我比较喜欢新式的
咬起来脆脆的，赞赞