第几天了\(‵▽′)>: 8
早餐: 牛奶花生 没喝汤
午餐: 鲜虾干贝青酱焗烤意大利面 红茶 几口可乐
两颗黄金奇异果
晚餐: 大碗鱿鱼羹面
运动: 段速6 88分钟 600卡
喝水量: 约2000cc 含一瓶每朝双纤
今天的心情:
趁中午天气不错吃了热量爆表的意大利面，
可乐果然是只有前几口好喝，
趁边际效益降低时收手，
晚上吃太多面了，以后禁止点大碗。
变胖后防晒乳用量也会变多，
怎么想怎么恐怖。