第 2 天了 \(‵▽′)> : 105/12/24(六) 153cm / 44.4kg(早上量)
早餐(8:15):咖啡牛奶 1杯 西式喜饼小饼干 3片
午餐(11:10~13:00):
火锅吃到饱: 牛肉片 2片 羊肉片 12片 白虾 20尾 蛤蜊 30余颗
荸荠 2颗 青菜类(水莲 鸿喜菇 金针菇 雪白菇 香菇)
科学面 半包 麻辣鸭血 1小块 哈蜜瓜 6片 木瓜 1片
奇异果 2颗 红葡萄 5颗 百香果 1颗 无糖冰绿茶 2杯
巧克力霜淇淋 1 口 可口可乐 50CC 热黑咖啡 2杯
火锅沾酱:酱油 1匙 乌醋 1匙 白醋 1匙 沙茶半匙 青葱蒜
晚餐(18:00):热黑咖啡 1杯
运动:玩宝可梦走路 2小时
喝水量:1800cc
今天的心情:中午火锅吃到饱，哈蜜瓜超甜的，赞～