早餐:白煮蛋.带皮地瓜.苹果
点心:紫心地瓜
午餐:黎麦BD饭.菊苣煎蛋
点心:竹炭花生
晚餐:水煎包2,涮五花猪/A菜/豆皮/蒜蓉酱,盐酥饼,黑豆浆
点心:1/2橘子
运动:有氧30m
心得:衷心觉得, 同事应该住我家, 早餐没有违和感!