第几天了\(‵▽′)>:1609
早餐:小可颂+抹茶蛋糕卷+克林姆面包（400卡）
午餐:焢肉便当+柳橙苹果汁（800卡）
晚餐:酸辣猪肉汤面（700卡）
运动:骑脚踏车40分钟+飞轮一小时
喝水量:1200cc
今天的心情:
热量爆了400卡
本周运动：1/3
喂喂喂，竟然又吃方便面还爆了
不要太过分啊
明明下午还没什么胃口的
罚明天晚上不准吃饭