第几天了\(‵▽′)>:265
早餐:麦片牛奶洋芋片伟恩咖 700
午餐:青酱奶油鸡肉宽面+麦煎饼+其他 1500
晚餐:烧酒鸡的肉，筊白笋，蒜苗豆干600
2800
运动:
喝水量:
今天的心情:
推荐有便秘的朋友买桂格的顺畅奶粉来泡
我有吃麦片的习惯,看到顺畅奶粉的广告好像很神奇
就买了一罐来搭配麦片,早上一餐,有时会二餐
现在进步两天就会上一次厕所~觉得满有帮助的~
后来还买了一罐1500G的(搜寻比较发现奇摩购物最便宜)
我不是业配文......只是刚舒畅完觉得有必要告知大众 XD
哇~我热量有没有高估啊？
可是吃的量真的很多 >"<