第几天了\(‵▽′)>: 13
早餐: 起司蛋土司
半糖温豆浆 300cc
7-11大杯冰美式 无糖无奶
餐前: 金圆头奇异果 一颗
午餐: 滑蛋牛肉粥一碗
自助餐(花椰菜/凉笋美奶滋/盐水鹅肉两块)
((自泡红茶茶包 350cc))
餐前: 蓝莓优格 138cal
古早味绵绵冰 (绿豆/梅子/火龙果口味各几口)
晚餐: 家里煮的炒秋葵红萝卜木耳
豆包*1
打包的办桌菜 卤肉竹笋几口 (好咸)
小玉西瓜不太甜 四块/蓝莓一颗
睡前: B群一颗
运动: 走路去超市逛逛
喝水量:
今天的心情:
礼拜一，如果可以每个礼拜都瘦0.6 也死而无憾阿
目前黄体素还没吃完，如果真让我有水肿，停药后应该还能少一咪咪体重