第几天了\(‵▽′)>: 第107天
早餐: 葱抓饼+蛋 (450K?)
午餐: 五片半片土司的三明治 只吃两片半 把有抹酱的部分丢掉
夹 苜蓿芽 生菜 半颗蛋 肉松 火腿只吃一口 (350K)
下午: 早餐遗留的早餐店萝卜糕一份 大约三片? (300K?)
晚餐: 小火锅-泡菜臭臭锅 饭吃3/5碗 + 一杯半冰淇淋 (800+300K?)
消夜: 室友喂食的三井OUTLAT 法国的秘密甜点 一小块 (200K?)
Total:2400K
运动: NO
喝水量: 750cc
今天的心情:
哈 又是爆卡日~
其实下午吃的那份萝卜糕是预留下来当晚餐的~ = =
原订计画是要去运动...如果照plan走 晚餐+消夜那1300卡 完全不会摄入啊 Q_Q
可惜太饿 提早嗑掉晚餐后就...荒腔走板了XD (还笑= =
消夜那乳酪蛋糕 好好吃......XD