第几天了\(‵▽′)>:106
早餐: 麦片谷物牛奶400
午餐:白饭+炒丝瓜+鸡腿零食600
瑞士卷，热美式加奶300
朋友请下午茶300
晚餐:煮冬粉+炒丝瓜+烩鱼肉500
2100
运动:晨跑4.3k 32分
走路5.3k 55分
喝水量:1500-2000
今天的心情:
完蛋吃两个下午茶，在家吃了
下午去还朋友东西
人家都准备了就吃了……
最近真的太爱吃零食
晚上懒了没再去运动