第几天了\(‵▽′)>: 289 48.0
早餐: 600cc气泡水 + 700cc白开水 + 250cc蓝莓口味奶昔+粉
+ 二份香葱苏打饼干
午餐: 一个便当(一颗粽子-蛋黄、肉、香菇+三个小玉米须+肉躁)
+ 东山咖啡3合1(热量：83.2大卡)
晚餐: 1/3NG仙贝
运动: 无
喝水量: 一早的700cc + 上班时的350*3 = 大约 1750cc
今天的心情: